Pırılla’nın Danışmanlık Yaklaşımı nedir?

Diyetisyen & Psikolog olarak fit ve sağlıklı bir bedene, mutlu ve huzurlu bir mental hale ve iyi bir yaşama ulaşman için sana yardımcı olmaya çalışıyorum.

Hayatta hepimiz, bunları aynı anda gerçekleştirmek istiyoruz. Ama birinin dahi olması için çok büyük fedakarlıklar yapıyor ve çoğu zaman kendimizi çok mutsuz hissediyoruz ve hatta sağlımızdan oluyoruz.

Benim yaklaşımımda ana hedefimiz kalıcı bir davranış değişikliği sağlamak olduğu için, bunların aynı anda gerçekleşmesi, hayatınızdan ve mutluluğunuzdan ödün vermenize gerek kalmadan çözüme kavuşabilir.

İçinde bulunduğunuz, değiştiremediğiniz iş temposu, çalışma saati ve sorumluluklarınız gibi durumlara entegre olabilecek kalıcı bir düzen kurmak, sizi iyi hissettiren duygu, düşünce ve davranışlara odaklanmaksa diğer hedeflerimiz.

Alışkanlıklarınızı olumlu ve yapıcı şekilde değiştirmene yardımcı olmak, sporu ve aktif yaşamı hayatınıza katabileceğiniz çözüm önerileri sunmak ve hepsinin sonunda iyi hissetmenizi desteklemek de benim işimi çok severek yapmamın sebeplerinden bir kaçı.